Avez-vous des troubles musculosquelettiques? Votre chiropraticien peut vous aider

Que sont les troubles musculosquelettiques (TMS)?Il s’agit d’affections périarticulaires qui se produisent lorsque la capacité d’adaptation et de récupération des structures musculosquelettiques est dépassée. Ces troubles sont souvent d’origine professionnelle.

Les TMS évoluent graduellement et sont attribuables à une surutilisation de certaines parties du système musculo-squelettique: les nerfs, les articulations, les muscles, les ligaments, les tendons, les disques invertébraux et les vaisseaux sanguins. L’inactivité physique et une mauvaise alimentation sont aussi des facteurs favorables à l’apparition ou à la persistences des troubles musculosquelettiques. Les TMS sont attribuables aux activités répétitives, aux mouvements qui imposent une posture non naturelle, aux efforts excessifs, à l’exposition au froid, au chaud ou à la vibration. De plus, les facteurs psychosociaux, tels l’insatisfaction, la tension et le manque de reconnaissance, peuvent avoir des répercussions négatives sur votre corps. 

Les TMS les plus fréquents sont les maux de dos, la tendinite, la bursite, l’épicondylite, le syndrome du canal carpien, et le syndrome de la tension cervicale. Certaines fractures et blessures traumatiques sont aussi des TMS. Plusieurs troubles musculosquelettiques touchent les mains, les poignets, les coudes, les bras, le cou, les épaules, le dos, les genoux, les chevilles et les pieds. Les conditions aigües et chroniques comme l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, l'ostéoporose, la fibromyalgie et les lombalgies sont considérées comme des maladies musculosquelettiques.

Vous souffrez peut-être de TMS si vous éprouvez de l’inconfort, une réduction de l’amplitude des mouvements, de la douleur lors des mouvements ou au toucher, ou de l’engourdissement. Votre chiropraticien vous donnera les soins personnalisés à votre condition et votre TMS. Nous recommandons également de lutter contre le surplus de poids, la sédentarité et le mauvais régime alimentaire et bien sûr de diminuer les mouvements qui créent les lésions et les douleurs musculo-squelettiques. N’oubliez pas que la douleur est votre amie et vous envoie des signaux pour que vous ménagiez votre corps, afin d’éviter si possible des conditions irréversibles. 

Do you have musculoskeletal disorders? Your chiropractor can help you

What are musculoskeletal disorders (MSDs)? These are periarticular disorders that occur when the ability of musculoskeletal structures to adapt and recover is exceeded. These disorders are often of professional origin.

MSDs develop gradually and are caused by the overuse of the constituents of the musculoskeletal system: nerves, joints, muscles, ligaments, tendons, invertebral discs and blood vessels. Physical inactivity and poor diet are also favorable factors for the onset or persistence of musculoskeletal disorders. MSDs result from repetitive activities, movements that demand unnatural posture, excessive efforts, exposure to cold, heat or vibration. In addition, psychosocial factors, such dissatisfaction, tension and lack of gratitude, can negatively impact your body.

The most common MSDs are back pain, tendonitis, bursitis, epicondylitis, carpal tunnel syndrome, and tension neck syndrome. Some fractures and traumatic injuries are also MSDs. Several musculoskeletal disorders affect the hands, wrists, elbows, arms, neck, shoulders, back, knees, ankles and feet. Acute and chronic conditions such as osteoarthritis, rheumatoid arthritis, osteoporosis, fibromyalgia and lumbago (lower back pain) are considered musculoskeletal diseases.

You may be suffering from MSD if you are experiencing discomfort, decreased range of motion, pain during movement or touch, or numbness. Your chiropractor will give you personalized care for your condition and MSD. We also recommend minimizing excess weight, physical inactivity and poor diet, and of course reducing movements that create musculoskeletal injuries and pains. Do not forget that pain is your friend and it sends you signals so that you spare your body, in order to - if possible - avoid irreversible conditions.